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    • 又香又补钙的蒜香淡皮虾

      2016-12-29 15:53:46   标签: 又香又补钙的蒜香淡皮虾

      虾皮是主要是由毛虾加工制成。 毛虾产量大,群体集中,一网捕上来往往都是清一色的毛虾。一般都就地晒干加工成虾皮,因虾小,肉坚实的干制品很易使人感觉似虾...[详细]

    • 补钙美食:羊蝎子火锅

      2016-12-28 13:58:12   标签: 补钙 蝎子 火锅

      补钙美食:羊蝎子火锅!羊蝎子就是带里脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨,因其形跟蝎子相似,故而俗称羊蝎子。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、高蛋白,富含钙质。易于吸收...[详细]

    • 补钙美食:木耳娃娃菜!

      2016-12-28 12:24:43   标签: 补钙 木耳 娃娃

      补钙美食:木耳娃娃菜! 原料:娃娃菜2颗、木耳1小把、食盐1小匙、生抽1小匙、白糖1小匙、植物油少许。    做法: 干木耳用冷水泡发,泡发好后...[详细]

    • 补钙美食:炒红果

      2016-12-28 12:19:25   标签: 红果 补钙 美食

      补钙美食:炒红果!炒红果   原料:山楂500克、白糖或冰糖200克、盐2克、姜10克。    做法: 处理山楂:山楂洗净,用筷子将山楂籽捅出来,筷子...[详细]

    • 补钙食物:茼蒿

      2016-12-22 15:42:42   标签: 茼蒿 补钙 食物

      补钙食物:茼蒿!茼蒿是菊科植物蒿子秆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜、蓬蒿菜、蒿菜。茼蒿又称皇帝菜,在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以有了...[详细]

    • 补钙佳品:什锦炒鸭蛋

      2016-12-14 13:17:43   标签: 什锦 补钙 鸭蛋

      补钙佳品:什锦炒鸭蛋。新鲜鸭蛋含有丰富的优质蛋白,而且较比鸡蛋,鸭蛋中所含的铁和钙更多,对身体大有益处。前阵子朋友给了好多新鲜鸭蛋,于是想到用各种方...[详细]

    • 补钙美食:小炒木耳黄花菜

      2016-12-12 14:01:58   标签: 黄花菜 小炒 补钙

      补钙美食:小炒木耳黄花菜。用料 主料苦菜300克黑木耳30克 辅料猪肉少许 调料色拉油适量食盐适量酱油适量葱少许姜少许 小炒木耳黄花菜的做法 鲜黄花菜中含...[详细]

    • 宝宝补钙美食:香蕉鸡蛋羹

      2016-12-12 13:55:52   标签: 补钙 香蕉 鸡蛋

      宝宝补钙美食:香蕉鸡蛋羹!牛奶的营养价值很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,...[详细]

    • 补钙美食:炝拌海带丝

      2016-12-12 13:52:49   标签: 海带

      补钙美食:炝拌海带丝!海带是一种营养价值很高的蔬菜,富含粗蛋白、脂肪、糖、钙、铁、胡萝卜素等营养素,与菠菜、油菜相比,除维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、...[详细]

    • 补钙美食:虾皮豆豉拌蔬菜面

      2016-12-12 13:49:33   标签: 虾皮 豆豉 补钙

      补钙美食:虾皮豆豉拌蔬菜面!用豆豉把虾皮炒的香香的,既可口又补钙。 材料: 蔬菜面 150克,虾皮 20克,豆豉 10克,洋葱 30克,大蒜 10克,料酒、酱油...[详细]

    • 棒骨萝卜补钙汤

      2016-12-11 16:10:22   标签: 补钙 萝卜

      棒骨萝卜补钙汤 在我国民间有萝卜上市,医生没事的俗语,而且明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇,因为萝卜性辛、凉,有健胃消食,化痰止咳,清热利尿,...[详细]

    • 补钙吃什么好?白萝卜鲫鱼汤!

      2016-12-11 16:06:18   标签: 白萝卜 鲫鱼 补钙

      补钙吃什么好?白萝卜鲫鱼汤!用料 鲫鱼 一条 生姜 两片 红枣 两颗 枸杞 一小把 白萝卜 半个 白萝卜鲫鱼汤的做法: 鲫鱼切两段和姜片油锅煎,...[详细]

    • 虾皮粉补钙

      2016-12-11 16:03:33   标签: 虾皮 补钙

      虾皮是最佳的补钙食物,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。可是它用于做菜的机会实在不多,好多小朋友也不喜欢它。所...[详细]

    • 宝宝补钙汤:玉米胡萝卜山药排骨汤

      2016-12-11 16:00:34   标签: 补钙 宝宝

      宝宝补钙汤:玉米胡萝卜山药排骨汤!宝宝吃的首先油盐一定不能太多。。这道汤清淡,但是很鲜美,还能补钙! 材料: 猪大骨 一根 青笋 一根 胡萝卜 ...[详细]

    • 补钙早餐:麦片泡牛奶

      2016-12-11 15:50:47   标签: 麦片 补钙 早餐

      学界对骨质疏松的预防提出三级预防理论,即一级预防重开源,增加青少年峰值骨量,提升骨量的储备;二级预防重节流,延缓中年骨量减少,防止骨质疏松;三级预防...[详细]

    • 补钙美食:豆腐炒香菇

      2016-12-05 15:23:30   标签: 补钙 香菇 豆腐

      补钙美食:豆腐炒香菇!豆腐的丰富蛋白质,更有素食肉的美誉,而香菇和豆腐是补钙的黄金搭档,虽然是一道很家常的菜,但营养丰富。更何况将它们俩搭配烧煮时,...[详细]

    • 补钙美食:鲜冬菇炒肉片

      2016-12-04 15:05:53   标签: 冬菇 肉片 补钙

      补钙美食:鲜冬菇炒肉片!用料:鸡胸肉1块,鲜冬菇1小碟,大葱2根,小干辣椒2个,黄豆酱油1勺,料酒2一3勺,白糖半小勺,干淀粉半勺,盐少许,色拉油适量。 制...[详细]

    • 补钙食谱:麻酱红糖饼

      2016-12-04 14:56:19   标签: 麻酱 红糖 补钙

      补钙食谱:麻酱红糖饼!材料:面粉150克,沸水120克,芝麻酱适量、红糖适量、芝麻少许 做法:将面粉一边倒入沸水一边搅拌成雪花状,最后和成团,醒20分钟...[详细]

    • 奇妙的补钙美食:茴香炒虾

      2016-12-04 14:49:15   标签: 茴香 补钙 美食

      虾与茴香同嚼,会越嚼越香,两种干香的结合,让你情不自禁想饮上杯,真的,这菜佐酒绝对好吃。 奇妙的补钙美食:茴香炒虾! 所用材料: 小虾200克 茴香 洋...[详细]

    • 宝宝补钙美食:姜汁炖蛋!

      2016-12-04 14:46:13   标签: 姜汁 补钙 宝宝

      宝宝补钙美食:姜汁炖蛋!食材: 鸡蛋1枚 姜汁4茶匙 糖2茶匙 水适量 过程: 防御感冒的好良方:姜汁炖蛋 1准备食材。 2将老姜带皮切成小块。 3用蒜臼...[详细]