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    • 素食者补钙吃啥好? 果味山药

      2015-01-13 15:20:25   标签: 果珍 素食者 砂糖

      素食者补钙吃啥好?果味山药。原料:麻山药、果珍、砂糖、冰糖、枸杞   制作方法:在锅中加入果珍、砂糖、冰糖各30克左右水适量; 加热化开即可、不要太粘...[详细]

    • 素食者补钙吃什么好?松子糕

      2015-01-13 14:55:23   标签: 素食者 松子 补钙

      素食者补钙吃什么好?松子糕。原料:糯米粉200g、熟松子仁50g、糖100g、水100g、香油20g   松 松子糕是江浙一带的传统茶点,以前吃过,入口即化,松子...[详细]

    • 婴儿补钙吃什么好

      2015-01-12 16:51:39   标签: 补钙 婴儿

      母乳是婴儿最佳的补钙方式。还在母乳喂养期的孩子正常吃母乳就可以得到足够的钙了,因此妈妈要注意从食物中摄取足够的钙,并多给孩子晒太阳以促进钙的吸收。宝...[详细]

    • 补钙,鲜奶比奶粉好

      2015-01-07 19:25:34   标签: 补钙 鲜奶 奶粉

      补钙,鲜奶比奶粉好。 近年来我们一直提倡的事,但市场上琳琅满目的奶制品,到底选择哪种好呢?有人喜欢喝鲜奶,有人青睐各种号称进行了营养强化的奶粉。鲜奶...[详细]

    • 补钙食品:纯鲜牛奶

      2015-01-07 18:59:49   标签: 补钙 食品

      目前,缺钙是我国普遍存在的现象。据全国营养调查,我国31个省、市、自治区平均每人每天摄入钙为406mg。儿童、幼儿钙摄入量为平均每天322mg,低于全国人平均钙...[详细]

    • 补钙食物葱

      2015-01-06 14:07:53   标签: 补钙 食物

      补钙食物葱:营养成分每100克大葱含水分90克,蛋白质2.5克,脂肪0.3克,碳水化合物5.4克,钙54毫克,磷61毫克,铁2.2毫克,胡萝卜素0.46毫克,维生素C15毫...[详细]

    • 孕期滋补汤类食谱

      2015-01-06 13:57:02   标签: 食谱

      孕期滋补补钙汤:苦瓜小鱼汤   材料:苦瓜300克,猪肋骨6根,小银鱼干50克,姜3片,糯米醋1大匙,盐少许   制法:食材洗净,苦瓜切块,小银鱼千用温开水...[详细]

    • 补钙水果:赣南脐橙

      2015-01-05 18:33:51   标签: 补钙 水果

      补钙水果:赣南脐橙!赣南脐橙含有丰富维生素、糖、酸、纤维素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种营养成份。常食脐橙,有助于预防...[详细]

    • 吃什么食物可以补钙?

      2015-01-04 15:30:26   标签: 补钙 食物

      吃什么食物可以补钙? 很多日常食品中都含钙,可以多吃以下食物来补钙: 水产品:鱼、虾、虾米皮、海带、紫菜、牡蛎、海藻等; 豆类:黄豆、毛豆...[详细]

    • 孕妇补钙吃什么食物好?

      2015-01-01 21:32:40   标签: 补钙 食谱 孕妇

      孕妇补钙吃什么食物好?孕妇补钙食谱推荐    孕妇食谱:芹菜炒腰花   材料:猪腰2个、芹菜200克、绿辣椒2个、水发木耳50克   调料:蒜2瓣,盐少...[详细]

    • 虾皮粉:提鲜又补钙的自制天然味精

      2014-12-30 19:50:41   标签: 虾皮 补钙 味精

      虾皮粉:提鲜又补钙的自制天然味精!用虾皮做成的虾皮粉,味道非常鲜美,给宝宝做菜煮面、下馄饨时都可以加一些,增鲜又补钙,做好后直接蘸一点尝尝,舌尖上就能...[详细]

    • 补钙喝什么汤好?冬瓜丸子汤

      2014-12-29 13:16:41   标签: 补钙

      补钙喝什么汤好?冬瓜丸子汤!冬瓜是不错的含钙食物,含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。清热解毒、利水消...[详细]

    • 好吃毛血旺美味也补钙

      2014-12-28 13:08:33   标签: 补钙 美味

      好吃毛血旺美味也补钙!毛血旺是重庆市的特色菜,这道菜是将生血旺现烫现吃,遂取名毛血旺,毛血旺的名气已引领川菜大军,席卷了大江南北。 主料:鸭血(白...[详细]

    • 豆腐加蛋黄、血豆腐钙补得更多

      2014-12-28 12:35:13   标签: 血豆腐 蛋黄 豆腐

      豆腐有四大营养绝配  一、豆腐有四种好搭档  1 配点肉,蛋白质好吸收  大豆有“植物肉”的美誉,它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆...[详细]

    • 补钙素食推荐:辣椒炒豆腐皮!

      2014-12-27 18:29:33   标签: 补钙 素食 辣椒

      补钙素食推荐:辣椒炒豆腐皮!主料:干豆皮,竹笋,青红尖椒   调味料:美极酱油,花椒油,辣油,生抽,姜   做法:干豆皮放入盆中,倒入...[详细]

    • 补钙素食推荐:剁椒茄条!

      2014-12-27 18:24:30   标签: 补钙 素食

      补钙素食推荐:剁椒茄条!材料:长茄子2条 剁椒2汤匙 生姜1小块 生抽1汤匙    做法:长茄子去蒂后洗净切成条放入盘子内,再将装茄条的盘子放入蒸...[详细]

    • 补钙素食推荐:糯米藕

      2014-12-27 18:13:54   标签: 补钙 素食

      补钙素食推荐:糯米藕!冬季大补吃肉也会腻,不如试试素食,健康又美味! 材料:莲藕一个,糯米50克,白糖1小勺,红枣6个,冰片糖半块    做法:...[详细]

    • 补钙素食推荐:清炒什蔬

      2014-12-27 18:07:00   标签: 补钙 素食

      补钙素食推荐:清炒什蔬!原料:玉米、豌豆、胡萝卜、西芹、盐 材料:玉米,豌豆,胡萝卜,西芹   做法:胡萝卜和西芹切小丁;玉米和豌豆入开水焯...[详细]

    • 补钙下饭菜:酸辣萝卜丁

      2014-12-27 17:57:50   标签: 补钙 饭菜 萝卜

      补钙下饭菜:酸辣萝卜丁!萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素(钙,磷,镁等),对防癌,抗癌有重要意义。原料:白萝卜、胡萝卜、樱桃小萝卜、陈...[详细]

    • 暖心暖胃补钙菜:豆腐鲜虾煲

      2014-12-27 15:14:18   标签: 补钙 豆腐

      暖心暖胃补钙菜:豆腐鲜虾煲!细腻的豆腐,配以鲜美的大虾,还有嫩黄的白果、诱人的腊肠,不同的食材经过炖煮之后味道相融合,反而让它有了些醇厚的口感,在这...[详细]