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孕期妇女补钙:安利钙镁片
2016-12-11 15:40:25   来源:金穗补钙知识网   点击:

孕期妇女在生理机能和机体代谢中比非孕期发生了很大的变化,很多孕妈妈孕期都需要补钙,但是怎么才能为自己和宝宝合理安排营养呢?有些孕妇不知如何下手,钙对孕妇有哪些作用,应该什么时候补呢? 妊娠全程孕妇...
孕期妇女在生理机能和机体代谢中比非孕期发生了很大的变化,很多孕妈妈孕期都需要补钙,但是怎么才能为自己和宝宝合理安排营养呢?有些孕妇不知如何下手,钙对孕妇有哪些作用,应该什么时候补呢? 妊娠全程孕妇的体重平均增重12kg为宜。
     不能盲目进食,避免造成孕期能量过剩。也要注意水果蔬菜蛋白质维生素等的摄入,避免造成营养不良性水肿。孕期的妇女缺钙会出现小腿抽筋、关节盆骨疼痛以及妊娠高血压,不仅是对孕妇,对孩子也有很大的影响。孩子会出现先天的钙缺乏,好出汗,头发少,出牙晚,夜惊,0型腿等,严重的还会导致佝偻病。 外层覆有避免营养素的流失的NUTRILOCK片衣,内含216.7毫克钙和108.3毫克镁的安利钙镁片实则是孕期妇女的上佳之选。每日三片,随餐用水食用,具有改善口感的功效。不添加人造香料、合成色素或防腐剂,对在谨慎时期的孕妇群里来说,是可以放心服用的、补充钙镁的最佳之选。
      当然,除了按量服用安利钙镁片,还需要适当的放松身心多晒晒太阳,这样可以增加身体对于钙质的吸收率,对孕妇本身及孩子都会有事半功倍的效果。
安利钙镁片

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