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前三个月是胎儿健康关键期!
2016-12-12 14:41:21   来源:金穗补钙知识网   点击:

前三个月是胎儿健康关键期!胎儿咋来的?事实上,怀孕的0到12周,是胎儿最忙碌、需要精密作业的时期,小小的受精卵,必须在这段期间进行分裂,生成各种不同功能的细胞,进而发育出心脏、脑部等主要器官,特别提醒...
前三个月是胎儿健康关键期!胎儿咋来的?事实上,怀孕的0到12周,是胎儿最忙碌、需要精密作业的时期,小小的受精卵,必须在这段期间进行分裂,生成各种不同功能的细胞,进而发育出心脏、脑部等主要器官,特别提醒妈咪此段期间不可轻忽!   
      怀胎3月,宝宝已有人体雏型。胎儿在妈咪的子宫里,要什么时候才看得到呢。必须从两个面向来看,一个是形态上的里程碑,另一个则是临床上超音波可见的发育情形;型态上指胎儿目前的状态,已经成长到什么阶段,但不见得超音波可以看得出来。   
       形态上来看,怀孕4周时胚胎只有0.2mm(公厘)大,真的非常小,要到怀孕5至6周时,透过阴道超音波才能看到孕囊。黄尚玉医师建议孕妈咪,这个时间点应该要照一下超音波,确认孕囊是否顺利着床,若从超音波可以看到孕囊在子宫着床的位置,确认为子宫内怀孕,就可排除子宫外孕的可能。   
       什么是孕囊?孕囊指怀孕最初期的状态,是最原始的胎盘组织,被羊膜和血管网包裹而成的小胚胎,这时胎儿还没有成形。  
  第7周,心脏跳动。胚胎的进展非常快速。到了第7周,形态上胎儿的脑部、重要内脏器官,以及手脚四肢的胚芽,都已经形成;从超音波上可以看到胎儿心脏跳动,确认胎儿的活动力。  
   11周:人体轮廓成形。怀孕11周时,胎儿在型态上已有人的形状,可以分辨出胎儿的头部、身体和四肢手脚;也开始会有喝羊水和排尿的动作。11至12周这个时期,从超音波可以看到胎儿的人形轮廓更为清晰,已经有了身体和重要内脏,四肢的细节也更加完整,甚至可以看到胎儿在孕囊中活动的情形。  
    胎心音,听得到吗?基本上胎心音要等胎儿周数大一点才听得见,至少要超过12周,随着子宫愈来愈大,会离开骨盆腔而往上移动,才有可能听得到胎心音。有些妈咪会购买可听胎心音的器材,想要在家自己听,要等周数再大一些(超过16周),才比较容易听得到。     
    流产的原因:自然淘汰为主。民间有些关于怀孕的禁忌,就是未满三个月前先不要公布,否则会「留不住宝宝」.   这个禁忌的由来,其实是鸡生蛋、还是蛋生鸡的问题;胎儿在妈咪的肚子前三个月是最不稳定的时候,只要细胞分裂和发展有问题,甚至出现严重的染色体异常,胚胎就可能自然淘汰,变成俗称的「流产」,跟是否提早公布怀孕消息没有关系,而是怀孕初期不稳定的程度,造成有此一说的禁忌。
  如果真的有流产情形,相信妈咪免不了失望难过,若是第一次流产,医师认为:「早期的流产表示胚胎有严重缺陷,即使真的保住了,胎儿未来的健康通常有很大问题。」如果有3次以上的早期流产,经过医师评估,可能为习惯性流产的体质,需要做适当治疗之后,才有机会顺利走完整个孕程。   
      远离化学物质和放射线的伤害 :如前所述,怀孕初期是胚胎长成胎儿雏形的重要时期,这个时候,最重要的就是要避免接触化学物质和放射线。因为在怀孕中期之后,胎儿大部分的器官已经成形,差在成熟和发育,这时若有害物质进来,通常胎儿「还挺得住」,受到影响的机率较低,但怀孕初期就会产生严重的伤害。   
      一般来说,怀孕的妈妈都不会故意去接触这些物质,通常是在不知道自己怀孕的情况下曝露。像是烫染头发会使用化学药剂,由于头发毛鳞片的特质,这些物质只会附着在头发上,不会被人体所吸收,但若接触到头皮,对胎儿就可能有影响。     
    小心A酸和四环霉素:怀孕的妈妈对药物都特别注意,就算有病痛必须治疗,只要遵循妇产科医师的指示服药,大致上没有问题。比较担心的是,孕妈咪在选择保养品,或是擦皮肤专用的外用药时,若没有告知皮肤科医师腹中有胎儿,就可能会接触到A酸。
       目前已有研究证实,如果怀孕初期接触A酸,胎儿在构造上严重畸形的机率很高,孕妈咪绝对不能使用。四环霉素是常用的抗生素,通常在感染的治疗上会使用,初期接触会使胎儿出生后,有牙齿染色、不平整,牙齿形状异常的现象,孕妈咪也要特别小心。   
      孕期不适应适当缓解:怀孕期间的口腔环境会改变,唾液分泌减少造成细菌较易滋生,牙龈变得敏感容易红肿,加上频繁孕吐可能酸蚀牙齿,建议吃完东西或孕吐完都要漱口。  
   孕妈咪发现自己在怀孕期间,皮肤变得特别敏感,这跟内分泌有关,怀孕时肌肤容易干痒,甚至会长出红疹来,这时要特别注意保湿,因动情激素的分泌增加,黑色素沉淀也会较严重,待产后就会消失。
  均衡营养,深绿色蔬果为妈妈补充叶酸! 均衡饮食是最重要的,尤其目前许多食品安全的问题浮上台面,孕妈咪要避免吃加工食品,并且吃「看得到原形」的食物,而不要吃处理过的食品,以肉类为例,多吃真正的瘦肉片、水煮鸡肉,不吃培根、香肠等食品。   
      另外,怀孕初期补充叶酸,可以增加孕妈咪造血作用,并预防胎儿神经管缺损,深绿色蔬菜中含有丰富叶酸,鼓励孕妈咪多摄取。近来的研究显示,不只在怀孕初期可补充叶酸,整个孕期补充叶酸都有益处,因此,深绿色蔬果在怀孕期间是很好的营养来源。     
  怀孕初期10个不 烫染头发、涂抹指甲油 ;服用或擦上含有A酸和四环霉素抗生素的药物;搭长途飞机;吃下含有重金属的保健食品;雷射治疗;高频率曝露在放射线(X光)下;抽烟(含二手烟)、吸毒、大量饮酒;大量接触任何形态的化学制品 ;非必要的手术;日夜颠倒、提重物!
孕妈妈
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