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缺钙的症状及表现 怎么判断人体是不是缺钙
2014-02-23 15:17:38   来源:   点击:

缺钙的症状及表现 怎么判断人体是不是缺钙 !缺钙可以所是一种很常见的现象,那么该怎么判断自 身是不是缺钙呢?这就需要人们了解缺钙的症状及表现,这样就能很清楚的知道自己是不是缺钙了, 也就能及时的进
缺钙的症状及表现 怎么判断人体是不是缺钙 !缺钙可以所是一种很常见的现象,那么该怎么判断自 身是不是缺钙呢?这就需要人们了解缺钙的症状及表现,这样就能很清楚的知道自己是不是缺钙了, 也就能及时的进行补充,那么下面我们就来看看缺钙的症状及表现,怎么判断人体是不是缺钙? 
    科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定。正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫 克/分升),如果低于这个范围,则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人,由于生理原因,老年人 甲状旁腺激素长期代偿性增高,引起了“钙搬家”,使血钙增高,这样,测量结果就不能真实反映体 内钙的含量。此时,就应进行骨密度测量。 在日常生活中,我们还可以根据一些症状进行自我诊断。
       1.儿童 当孩子出现下面一些症状时,就应诊断为缺钙:不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊 醒,入睡后多汗;阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或 有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚,13个月后才开始学步; 出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健 康状况不好,容易感冒等。
       2.青少年 青少年缺钙会感到明显的生长疼,腿软、抽筋,体育课成绩不佳;乏力、烦躁、精力不集中,容易疲 倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等。
       3.青壮年 一般情况下,青壮年都有繁重的生活压力,紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适,加 之该年龄段缺钙又没有典型的症状,所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背 疼、易过敏、易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙。
       4.孕妇及哺乳期妇女 :处于非常时期的妇女,缺钙现象较为普遍。不过,随着优生优育知识的普及,人们对此期缺钙的症状 较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动;四肢无力、经常抽筋、麻木;腰酸背疼、关节疼、风湿疼;头晕 ,并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时,就应诊断为缺钙。
       5.老年人 成年以后,人体就慢慢进入了负钙平衡期,即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流 失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒;脚后跟疼,腰椎、颈椎疼痛;牙齿松动 、脱落;明显的驼背、身高降低;食欲减退、消化道溃疡、便秘;多梦、失眠、烦躁、易怒等。
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