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积极预防骨质疏松症 老年人补钙
2014-08-29 21:17:17   来源:金穗补钙知识网   点击:

老年人补钙好。骨质疏松是老年人的一种常见病。晒太阳时,皮肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D,能促进肠道对钙、磷更好地吸收,从而可以预防佝偻病和骨质疏松。 中国健康基金会建议人们应该通过健康的
老年人补钙好。骨质疏松是老年人的一种常见病。晒太阳时,皮肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D,能促进肠道对钙、磷更好地吸收,从而可以预防佝偻病和骨质疏松。
       中国健康基金会建议人们应该通过健康的饮食和生活方式积极预防骨质疏松症,建议人们每天喝一瓶牛奶、晒10分钟太阳、多走20分钟路、不吸烟、不酗酒。
老年人补钙好
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