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中老年人补钙产品推荐
2013-09-09 11:21:32   来源:   点击:

中年人补钙的科学依据 :一个成年人体内共含有钙700~1400克,大部分存在于骨骼和牙齿里,每天要从骨骼里放出5000毫克钙到血浆里,排出体外的钙约30~50毫克,到了50岁骨总量会减轻0、7千克左右。人到中年后个头变
中年人补钙的科学依据 :一个成年人体内共含有钙700~1400克,大部分存在于骨骼和牙齿里,每天要从骨骼里放出5000毫克钙到血浆里,排出体外的钙约30~50毫克,到了50岁骨总量会减轻0、7千克左右。人到中年后个头变矮,就与脊柱脱钙变短有关。中年人如果感到容易疲劳、周身不适、乏力与腰酸背痛等,就要警惕这是身体缺乏钙而发出的信号。
        中年人缺钙,可产生骨质生成不足,逐步发生骨骼密度降低,形成有潜伏性的骨质生成不足,逐步发生骨骼密度降低,形成有潜伏期性的骨质疏松。 到了老年,则一些骨质增生病、骨质疏松症及牙齿脱落、手足搐搦症等就会接踵而至。因此,中年人应当注意补钙,每天应摄入800毫克的钙才能补充消耗之所需。
       中老年人补钙吃什么好? 食补为主. 中老年人补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。应选择一些含钙多且容易吸收的食物,如牛奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙,可经常轮流食用。虾皮含钙丰富,物美价廉,是很好的补钙食品,但是要注意,因为虾皮中含钠很多,对于患有高血压、肾脏疾病的人,就不宜采用虾皮补钙。
        补钙保健品为辅。 除了日常的食补之外,对于缺钙比较厉害的中年人,或者因为某些原因在饮食上不能满足人体所需的钙质来源的,就需要补充钙片或者钙质类的保健品了。 从钙质保健品里摄取人体所需的钙,也是很好的途径。另外,应该适当的晒晒太阳,也是有帮助的。
       中老年人补钙产品推荐: 针对目前国内的保健品质量频出问题,这里给大家推荐几款美国知名保健品牌---BioCalth百傲钙、GNC健安喜、Puritan'sPride普瑞登,这三个品牌都是美国非常知名的保健品牌。在补钙方面,也有非常好的口碑。 尤其是BioCalth百傲钙,作为专业的补钙品牌,BioCalth百傲钙在北美以及亚洲地区拥有非常好的销量和口碑。
        中年人补钙品牌----BioCalth百傲钙 。 BioBlast百傲钙是美国知名的专业补钙品牌,成立于2001,在研发独特的功能性健康营养产品特别是钙的补充剂和维护骨骼关节健康方面居世界领导地位。 百傲钙最大的优点就是不需要维生素D的辅助即可达到95%的高吸收率,原材料全部来自纯天然,没有副作用。
        BioCalth百傲钙口嚼片草莓味90粒装增强骨骼关节健康,适用人群:腰酸背痛、腿抽筋、关节炎、膝关节无力、骨增生、关节僵直、麻木、关节肿胀、关节病变、严重缺钙、骨质疏松患者、职业性劳损(例如长期使用单一姿势工作者),应服用百傲钙。 对无症状者,但想保持骨健康的中、青年,犹其是更年期前后的妇女。
        中年人补钙品牌----GNC健安喜 美国GNC健安喜为全球闻名之优良营养食品公司,在全球拥有5000多家连锁店。美国GNC健安喜的全名是General Nutrition Center(通用营养中心),在美国是专门销售以营养(Nutrition)观念为出发点,对人体有益、维持基本生理功能的商品。
         GNC健安喜TriFlex三倍效果软骨素关节保健咀嚼片60粒巧克力口味,用途:硫酸软骨素,是一种酸性粘多糖,为临床较常用的药物,用于某些神经性头痛、神经痛、关节痛、偏头痛、动脉硬化症等;也可用于链霉素引起的听觉障碍及肝炎等的辅助治。 GNC健安喜钙镁维生素D保健片强健骨骼补充钙质90粒,成分含量:每3粒含维生素D800 IU200%,钙1000.00毫克100%,镁500.00毫克125%,服用方法:作为膳食补充,每天服用3粒。
         中年人补钙品牌---Puritan's 普瑞登。 Puritan's Pride公司是一家1960年创建于美国纽约长岛的美国保健品公司,全球最大的营养素生产企业,属下产品全部通过美国FDA认证。至今已有46年的历史,是美国最大最全的保健品公司之一,从事维生素,矿物质,草药及有关健康,美容,减肥等健康食品的开发,研制,生产, 销售超过1000种的营养品。
         Puritan'sPride普瑞登2瓶装螯合钙镁片  骨髓关节健康100粒,专为骨髓关节健康设计,每粒富含500mg的钙质和250mg的镁,能够及时补充优质钙质,防止钙流失,保持体内微量元素的平衡,消除因缺钙引起的神经紧张、疲劳、敏感、失眠、急躁,增强人体免疫力。 (内容源于美国购物网)
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